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熬夜看世界杯猝死 28岁湖南小伙患世界杯综合征
 
发布时间:2018-06-22 13:38 来源:人民网
 
 

  家住资阳区的杨先生是一名资深球迷,平日就习惯晚睡的他,更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日,他守在电视机前,边喝冰啤酒边看球赛,凌晨三时许球赛结束,他意犹未尽。

  第二日上午,他因身体不适向单位请假,然而,下午上班仅1个多小时,他突然倒在地上昏迷不醒,医院救护车赶到后,紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施,但已无力回天,杨先生熬夜看世界杯猝死,年仅28岁。

熬夜看世界杯猝死 28岁小伙患世界杯综合征

  “死者近期作息都不正常,世界杯当晚喝酒、熬夜等是主要诱因,直接导致了他的死亡。”益阳医专附属医院急诊科主任黄昕告诉记者。

  世界杯比赛直播多在晚间甚至凌晨,我市不少球迷会约上三五好友,看着球赛、喝着啤酒、吃着烤串,这日子别提多惬意了。然而,很多人第二天还需要上班,不规律的作息、不充足的睡眠,造成的后果便是身体机能出现问题。

  益阳医专附属医院急诊科数据显示,世界杯开赛后,急诊科病人比平时多了20%,大多是腹泻、胃肠炎、胰腺炎等胃肠道疾病,而随着世界杯赛事的推进,预计这类患者还会增多。

  四年一度的世界杯盛会,让球迷们开启了熬夜观战的“世界杯模式”。专家提醒,高血压、糖尿病患者,65岁以上人群不宜熬夜看球。

  看球、喝酒、吃烤肉……四年一度的球迷狂欢盛宴,第21届世界杯的战火已于6月14日在俄罗斯燃起,熬夜看球、大吃大喝成了球迷们看球的标配。但长此以往,肠胃疾病、颈椎疼痛和腰间盘突出、心脑血管疾病等就容易趁机入侵。

  6月19日,记者从益阳医专附属医院获悉,近期,一些球迷由于连续熬夜看比赛,导致身体机能出现问题,患了“世界杯综合征”。

  球赛间隙适当休息,切忌吃喝无度

  夏季炎热,本身人的情绪波动就大,再加上熬夜看球、饮食不注意,易导致抵抗力下降,引发“世界杯综合征”。

  黄昕介绍,“世界杯综合征”主要表现在三个方面:一是心脑血管方面的疾病,比赛的激烈对抗与刺激,球迷看球情绪波动过大,加上熬夜对身体的损伤,易诱发心脑血管疾病。

  二是胃肠道疾病,一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯,因此给肠胃造成沉重负担,容易诱发胃肠炎、胰腺炎等疾??;三是长时间看比赛可能还会出现颈椎疼痛、腰间盘突出、视力疲劳,甚至眼底出血、突发性耳聋等。

  他建议,球迷可有选择的观看比赛,并尽量保持自己的生物钟不被打乱,让自己的身体逐渐适应一种适合自己的作息规律。

  看球时要多眨眼,在球赛中场休息时,抓住时间小憩10至15分钟,帮助恢复精力,长时间看球后,要做做眼部按摩。

  晚上人的消化功能相对较弱,油腻的食物不容易消化,生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,很容易引发胃肠疾病。

  因此晚上不要吃喝无度,宵夜应以水果、面包、清粥等易消化的食物为首选。看球过程中还要注意补充水分,最好选择枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等去火功效明显的饮品。

  此外,看球时保持良好的坐姿,尽量不要坐软沙发看球赛,以免不良的坐姿诱发盆腔充血;每半小时左右调换一个姿势和位置,或者站起来走一走,做些伸展肢体的动作。如果腰部或颈椎问题出现持续加重症状,则应到医院检查治疗。

  “对于很多人群,特别是有基础病的人群来说,看球要特别注意。”海南省肿瘤医院急诊科主任张洁提醒,年龄在65岁以上的人群,以及患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等基础病的患者,熬夜看球并不可取,“作息不规律以及看球时情绪过于激动,很容易引发心脑血管疾?”┓?。”

  麻辣小龙虾,烤串,冰啤酒,冰爽可乐……一想到球赛,人们往往会想到这些球赛的宵夜“标配”。但张洁指出,看球的时候尽量不要吃这些麻辣、油腻、过冰的刺激性食物,可以用水果和常温的茶水来代替。

  很多人看球的时候情绪总会非常激动。张洁指出,人在情绪激动的时候,会心跳加快,交感神经兴奋,容易引发脑??、心梗等疾病。因此,看球时一定要适当调整自己的情绪,可以和朋友稍微平和地讨论赛事,不宜过于激动。

  如果非要熬夜看球,张洁建议可以适当调整一下作息。“比如晚上10点要看球的,可以将午休时间推迟到下午三四点,确保自己晚上有精力看球。”张洁特别指出,一定不要带?“疽箍辞蛉?,比如感冒的时候,有可能引起心肌炎或者心律失常,因此不要带病硬撑着观赛。有基础病的如糖尿病、高血压等患者,一定要记得按时服药,“最好戒烟,尼古丁会引起血管收缩,对心脏和肺都不好。”

  张洁建议,球迷们要注意适当锻炼,“最好做一些如快走、慢跑、游泳等运动,不推荐做剧烈的运动。”

  张洁提醒,一旦出现头晕、头疼、脖子僵硬、四肢活动障碍、言语含糊,以及心慌得厉害、胸闷、胸口疼痛得难以忍受等情况,千万不能大意,一定要及时就医。“很多球迷认为自己还年轻,身体不会有太大问题,往往掉以轻心。”张洁提醒,如今,年轻的心脑疾病患者已经不再少见,“我们刚接到了一名30岁男性患者,称自己胸闷一个星期了,结果到医院没多久就突然倒在地上,因心肌梗塞抢救无效去世。如果他能够早点来就医,还不至于如此。”张洁遗憾地说。

 
 
 
责任编辑:
黄雪燕
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